Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

Cardio Energy #1

Cardio Energy er den ultimate kondisjonstimen! Selv om vi beveger oss i takt med musikken, er trinnene enkle og koreografien lett å følge. Musikken og instruktøren vil inspirere deg til å gi alt! Timen inneholder hopp og løp, men som deltager kan du selv velge å modifisere trinnene slik at du får mest mulig utbytte og glede av timen.

Cardio Energy passer for deg som ønsker en morsom, enkel og effektiv kondisjonstime. Dette er en relativt intensiv time så vi anbefaler at du har noe treningserfaring fra tidligere. Om du ønsker en mindre krevende kondisjonstime som er uten hopp og løp, anbefaler vi deg å forsøke Body for Life.

  • Cardio
    4/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4