Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

Easy Yoga #1 Online

Yoga er basert på en 1000 år gammel tradisjon fra Østen og har i de siste årene blitt en veldig populær treningsform i Vesten.

Målet med vår Easy Yoga er å gi deg en helhetlig trening av «hele systemet». Fordi treningen holder et relativt lavt tempo, passer den perfekt i en ellers hektisk hverdag.

I løpet av timen får du forskjellige alternativer, slik at du enkelt kan tilpasse treningen til egen kapasitet.

  • Cardio
    0/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4