Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

HIIT The Ground #1 Online

Med HIIT the Ground får du en kort og effektiv høyintensiv kick-ass workout. Kondisjonsintervallene er korte og intensive og i styrkeintervallene bruker vi egen kroppsvekt og sklimatter for å utfordre core, styrke, balanse og stabilitet.

Du trenger:

  • Sklimatter (eller så kan du bruke mindre håndklær)

Skimatter får du kjøpt på de fleste av våre treningssentre!

  • Cardio
    4/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    2/4