Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

Mini Band Strength & Cardio #1

Mini-band Strength & Cardio er morsom og utfordrende trening for hele kroppen. En konstant motstand fra mini-bandene gjør at musklene er aktive mer eller mindre under hele timen.

Trening med mini-band har blitt en populær treningsform de siste årene. Mini-band er enkel i bruk, lett å justere i motstand og tar ingen plass. Det er altså det perfekte utstyret å ha med seg i kofferten når man skal bort. Med Mini-band Strength & Cardio trener hele kroppen på en effektiv, skånsom og ikke minst morsom måte.

Trening med Mini bands er en fin måte å øke motstanden i øvelsene og forbedre resultatene dine - raskt. Siden du selv kan bestemme motstanden på mini-bandet er dette en treningstime som passer absolutt alle!

  • Cardio
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4