Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

Pilates #2 Online

I Pilates trener du styrke og bevegelighet med vekt på konsentrasjon, balanse, pust og avspenning. Her fokuserer vi på kjernemuskulaturen og instruktøren gir deg forskjellige alternativer slik at du kan tilpasse intensitet og vanskelighetsgrad etter evner og kapasitet.

  • Cardio
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4