Logg inn for å se dette innholdet Logg inn

Senior Circuit #1 Online

Senior Circuit består av funksjonell og variert styrke- og kondisjonstrening i sirkeltreningsformat. Her oppfordres du til å bruke vekter og egen kroppsvekt til å gjøre øvelsene effektive. Hele økten utføres i sirkeltreningsformat, og du kan lett tilpasse anstrengelsen etter egen evne.

  • Cardio
    2/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4